無料体験ステージ!!

7月9日(日)は無料体験ステージをご用意しております。
参加申し込みは、当日、先着順の受付のみとなります。事前の予約は必要ありません。

10:00~ 菅野 真 4F アイーナスタジオ
「キッズヨガ」
 対象:3才~7才
ヨガをしたことがないお子様や運動が苦手なお子様に向けて、みんなで楽しく体を動かすことを目的としたクラスです。運動不足に不安のあるお友達や運動が苦手なお友達でも楽しく参加できるようプログラム。 
ヨガにはいくつものポーズがありますが、様々なポーズをとることは、運動するイメージ能力を養う働きがあります。自分の身体を上手に動かすことができると、自分の体を使った表現力やコミュニケーション能力の成長に繋がります。また、「ポーズになりきる」ことは「相手や物の気持ちになってみる」ことですので、自分の周りの世界との付き合い方を考える・感じるきっかけになります。ポーズから連想されることを想像しながら、体を元気に動かして、成長する「体」と「心」を整えていきましょう!たくさんのお子様の参加をお待ちしております。

 

11:10~ 綾野 里子 4F 県民プラザ
「初めてのヨガ」自律神経を整えましょう 今、yogaを行う理由
対象:どなたでも!

 

11:40~ 佐藤 忍 4F アイーナスタジオ
「親子ベビーヨガ」
 対象:首すわり〜ハイハイする前までの赤ちゃんとお母さん
親子ベビーヨガは 赤ちゃんとお母さんのコミュニケーションと 産後のお母さんの体力回復に役立ちます お母さんと赤ちゃんの呼吸を合わせること、目と目を合わせることなどのコミュニケーションが赤ちゃんの自律神経を整えます

12:00~ 菊地 未来 4F 県民プラザ
柔軟性を高めるためのヨガ「体が柔らかくなる太陽礼拝」
 対象:どなたでも!
ヨガの基本と言われる太陽礼拝。基本なのに体が硬くてそれさえも辛いという方に。わずか40分間、痛くない・疲れないメソッドで、体がその場ですぐに柔らかくなり、楽に動けるようになるのを感じましょう♪

12:50~ 中田 幸恵 4F 県民プラザ
「コンディショニング」
 対象:どなたでも!
『なりたい自分へ』あなたの健幸と笑顔を応援します。
頑張らない、どこでもできる運動で心と身体を『Good Condition(快習慣)』へと導きます。

 

 


 

 

佐藤 忍
shanti moon YOGA 主宰

 

久慈生まれ紫波町在住 一児の母。
多忙な学校勤務の最中、よくわからない不調が出た頃ヨガに出会う。その忙しさであまり眠れず、その時間を使ってヨガをしたことでいつの間にか元気になっていた。 ヨガの魅力に惹かれ、RYT200を取得。 震災の年にご縁あって野田村でインストラクターを始め 現在に至る。 出産を機にマタニティヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガを自身の体で体験、クラスを実施。 ヨガを通じて出会った数々のご縁に心から感謝。
紫波を拠点に沿岸久慈市でもヨガ活動。 

 

 


 

 

綾野 里子
フリーインストラクター

平成20年、看護師をしていた時にヨガに出会う。
自分が思っていた以上に身体の変化より、心の変化を感じる。
西洋医学の症状を抑えるものではなく、自分の身体づくりを行うヨガの奥深さに生きて行くすべを学んでいる。
平成20年 国際ヨガ協会に入会
21年 インドのリシケシでインドのヨガに触れる
23年 トレーナー ヨガ療法士取得
25年 協会を脱退、フリーのインストラクター
  (現在スポーツジム4ヵ所、他自分の教室4ヵ所、盛岡市を中心に活動中)

 


 

菊地 未来
KUUYOGA 主宰

「自身の両親の健康のためにと始めたボディワークを始め、国内・タイ・インド・インドネシア(バリ)にて指導者資格を取得。2007年奥州市に自身のスタジオをオープン。
その他、県内外の官公庁、地区センター、カルチャースクール、スポーツクラブ、福祉施設、企業、各種イベント等で指導。2016年長男を出産。自身の経験をもとに、産後の体づくりや親子で楽しめるヨガをと、2017年夏、新感覚の空中スリングヨガスタジオをオープン。

取得資格
日本ルーシーダットン普及連盟認定ルーシーダットンインストラクター
日本ルーシーダットン普及連盟認定ムエダイエットインストラクター
IYC アシュタンガヨガ45H TT 修了 IYC アシュタンガヨガ インターミディエイトシリーズ TT 修了
IYC ヒーリング&リラクゼーションヨガ TT 修了 IYC 認定キレイになるヨガ講師
IYC 認定ラジヨガ体操講師 スリングヨガ®認定インストラクター
メディカルハーブコーディネーター
メディカルアロマセラピーインストラクター
NBMK ベビーマッサージインストラクター
NBMK ベビーヨガインストラクター
NBMK ベビーコミュニケーションインストラクター
NBMK ベビーアロマインストラクター
として、グループ・パーソナルレッスン・出張講師として指導。
その他、 イベント司会、日英通訳・翻訳、WEB・CGデザイナー、WEB制作・CG・IT講師も務めている。

 


 

中田 幸恵(なかだ ゆきえ)
YUI FITNEESS COMMUNITY 代表

日本コンディショニング協会コンディショニングインストラクター
2011年 フィットネスインストラクターとして活躍
2004年 岩手県盛岡市へ帰郷
2010年コンディショニングに出会い、自身の体調が改善されたことから、現在は従来のエアロビクス指導に加え、子供から大人へ、ジュニアアスリートなど幅広い年代の方に筋肉を整える習慣「コンディショニング」を通じて運動指導をする。